¿Tener plantas en el dormitorio tiene beneficios?

Existe una falsa creencia que tener plantas en el dormitorio puede ser perjudicial, pero no hay nada más alejado de la realidad, así que hay que olvidarse de que roban oxígenos por la noche, entre otros mitos, las plantas son decorativas, además de limpiar y relajar el aire. 

Por consiguiente, en este apartado mencionaremos los beneficios de las plantas en tu habitación, así como las más recomendadas por los expertos para depurar el aire y al mismo tiempo decorar. 

Decorar el dormitorio con plantas 

Si eres amante de las plantas de interior y no te atreverías a colocarlas en tu dormitorio, es hora de olvidar las falsas creencias, es recomendable optar por plantas pequeñas para no convertir la zona de descanso en un jardín. 

Lo recomendable es seleccionar plantas con hojas pequeñas, puesto que requieren menos cantidad de oxígeno, además no acumulan polvo, algo que es importante para las personas alérgicas, de igual forma es importante renovar el aire cada cierto tiempo. 

Una norma para dormir con plantas en el dormitorio es que tengan buena iluminación, así que tu habitación debe tener una cantidad importante de luz, así que es vital que si se tienen plantas en tu habitación pasen horas al aire libre para que aprovechen la luz del sol. 

Beneficios de las plantas en la habitación

Embellecen la habitación y aportan los siguientes beneficios:

Relajantes: las plantas en el dormitorio brindan belleza y un estilo natural, pero también generan sensación de tranquilidad, disminuyen el estrés y cuidan la salud mental. 

Protegen del ruido: colocar plantas del lado de la ventana de la calle mitiga el ruido. 

Mejora la salud en general: las plantas cumplen la función de purificar y revitalizar los ambientes, además son ideales para prevenir virus y bacterias.

Equilibran el ambiente: las plantas de interior en el dormitorio refresca  a la habitación y en el momento que hace calor y durante el invierno generan calidez. 

Plantas ideales para el dormitorio 

Suculentas: si deseas mejorar la calidad del aire en el dormitorio, las suculentas aportan serenidad y son plantas tolerantes a la sequía, aunque es necesario que el sueño esté bien drenado.

Cactus: sus diferentes formas le otorgan estilo a nuestros espacios, además son fáciles de cuidar, por eso los cactus son de gran demanda para la decoración de interiores, no requieren de mucha agua o cuidados, por lo que es ideal para las personas que tienen poca mano para las plantas.

Hiedras: es una planta que puede perdurar ante cualquier tiempo o clima, es la variedad perfecta para el dormitorio, ya que contribuye a mejorar síntomas como el asma, disminuye las alergias y además disminuye la presencia de agentes contaminantes. 

Helecho: ofrecen lindas hojas finas y frondosas, produce más oxígenos y elimina agentes tóxicos en el aire, además tiene el don de aliviar la congestión en las vías respiratorias, para vivir en perfectas condiciones hay que regarla con frecuencia y alejarlas de los ambientes fríos. 

Sansevieria o lengua de suegra: es una planta que se caracteriza por la forma afilada de sus hojas, se destaca por purificar el aire de la habitación y es fácil de cuidar.